|
Стресс приводит ко множеству болезней. Среди них - гипертония, болезни сердца, воспаления желудочно-кишечного тракта, отклонения в функционировании вегетатиной нервной системы. Считается, что и рак, и другие подобные заболевания тоже возникают из-за стрессов. По эффекту стрессы можно разделить на физические и психические. Физический стресс - это то, что непосредственно нагружает физическое тело. Если выполнять слишком тяжелую работу, связанную с глазами, то временно может упасть зрение. Или, если перегрузить сердце, то ухудшается его функционирование. Или, например, ослабевает желудочно-кишечный тракт и в нем возникают различные воспаления. Или, например, из-за нагрузки на руки или ноги могут разболеться суставы. К психическим стрессам относятся, например, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение. Или, например, эмоции гнева. Такие стрессы относятся к деятельности сознания, души. Что делают обычные люди в отношении таких стрессов? Один из способов снятия стресса такой: люди начинают есть. Очень многие снимают стресс едой. В результате люди толстеют и у них появляются различные заболевания. Например, из-за переизбыточного приема пищи, может возникнуть диабет. Из-за повышенного веса может повыситься давление и начаться гипертония. Повышенное давление окажет усиленную нагрузку на сердце, и оно может заболеть. Оно также будет влиять на кровеносные сосуды мозга и приведет к его заболеванию. Из-за того, что человек слишком много ест, он перегружает свой желудочно-кишечный тракт и в нем возникают различные воспаления. Из-за возрастания веса тела возникает нагрузка на суставы, особенно на суставы ног. Из-за повышенной нагрузки на ноги также начинает портиться кровообращение в ногах. Получается, таким образом, что благодаря еде действительно снимается стресс, но это ведет ко множеству недугов. Второй способ снятия стресса - это спорт. К этой категории способов относится и такой, как половое удовлетворение. Бывает, что в результате занятий спортом, правильных занятий, тело обретает большую закалку. Однако, если им перезаниматься, это создаст слишком большую нагрузку на сердце и на суставы. Если же человек искал облегчения в половых удовольствиях, то ему будет не хватать жизненной энергии. Недостаток жизненной энергии, опять же, приводит к различным болезням. Например, из-за ухудшения циркуляции энергии начинают болеть суставы, ухудшается работа сердца. Или хуже становится функционирование желудочно-кишечного тракта. Ухудшается иммунитет. Из-за этого человек легче простужается или подвержен гриппу. Итак, человек действительно может снять стресс за счет занятий спортом или через получение полового удовлетворения, однако, в конечном итоге, эти способы будут отрицательно влиять на нас. Третья категория способов снятия стресса - это гнев. Какие вредные последствия будут в этом случае? Результаты исследования, которое проводилось в Америке, показали, что люди, которые сильно подверженны гневу, легче заболевают гипертонией. Они называются людьми типа "А". Буква А - это первая буква английского слова "агрессия". То есть, они обладают агрессивностью, склонностью к нападению. Так вот, говорится, что именно такие люди в особенности подвержены повышенному кровяному давлению, а оно вредит сосудам головного мозга и перегружает сердце. Еще один момент - люди, которые сильно подвержены гневу, легче заболевают воспалительными болезнями. Итак, получается, что те обычные способы избавления от стресса, которыми пользуются люди, на самом деле приносят вред. Рассмотрим их еще раз. Прежде всего, те три категории методов, которыми пользуются обычно, соответствуют трем чакрам. Первый из них, когда человек пытается снять стресс едой, соответствует манипура-чакре. Второй из них - за счет спорта или полового удовольствия, соответствует свадхистана-чакре. И третий - за счет гнева соответствует муладара-чакре. Сама муладара-чакра соответствует пагубному желанию - гневу. Другими словами его можно назвать "стрессом от гнева". Свадхистана-чакра связана со стрессом от невежества. Само невежество можно иначе выразить как поиск удовольствия. Манипура-чакра соответствует стрессу- жадности. Эти три момента - гнев, невежество и жадность, в буддизме называются тремя корневыми ядами. Как же нам с ними поступить, как привести их в порядок? Обычно они возникают в такой форме, что ведут к возникновению мирских желаний. Однако в случае с настоящими практикующими все происходит по-другому. Они могут полностью разобраться со стрессами благодаря раскрытию энергетических каналов: Иды, Пингалы и Сушумны. А именно: канал Ида - это канал для стресса невежества. Канал Пингала - это проток для стресса гнева. Канал Сушумна - проток для стресса привязанности (жадности). Эти три вида стресса в виде энергии кундалини поднимаются по нашим энергетическим каналам. Поднимающаяся энергия достигает сахасрара-чакры, а затем разрушает ее. Когда сахасрара-чакра разрушается, возникает состояние цандали (циркуляции энергии). Что происходит, если сахасрара-чакра не разрушена? Происходит нечто страшное, так как получается, что поднимается энергия стресса, которая находилась внизу. В наихудшем варианте человек сходит с ума или умирает. Помимо прочего, цандали очищает наши каналы нади, и тело обретает еще большее здоровье. Когда человека переполняет энергия цандали, его душа и тело обретают удивительную легкость. Состояние наполненности энергией цандали называют состоянием легкости. Пребывая в нем, человек может вести духовную практику на протяжении многих часов. Он может совершенно без проблем заниматься духовной практикой 16 или 20 часов в сутки. Также возникает возможность очень длительной душевной концентрации. Только после того, как мы достигли этого состояния, мы можем войти в самадхи. В этом состоянии мы можем выделить другое тело (тело воплощенияя) из физического тела и обрести опыт других миров. И после того, как мы обретем опыт всех миров, в конечном итоге мы сможем достичь Освобождения. В этом случае способ избавления от стресса - это способ, который ведет в Освобождению. То есть энергия стресса преобразовывается в энергию кундалини. Потом она, в свою очередь, преобразовывается в энергию цандали, и человек входит в самадхи. Это - процесс Освобождения. Какие еще существуют способы для снятия психических стрессов? Это две из Шести Парамит, а именно Жертвование и Соблюдение Заповедей. По сути своей психический стресс можно определить как загрязнение нашего подсознания. Подсознание определяет поведение, наши действия. Поэтому до тех пор, пока мы не очистили его, мы не можем поменять наше поведение. Рассмотрим пример. Был некий доктор по душевным болезням и пациент. Доктор ввел пациента в гипнотическое состояние и дал ему некоторые указания. Это было такое внушение: "когда вы на следующий день в шесть часов придете сюда на осмотр, вы должны войти на четвереньках". И на следующий день врач вызвал этого больного незадолго до шести часов и начал его осмотр. Однако, когда наступило шесть часов, поведение больного стало резко меняться. Он начал беспокоиться и сказал, что, похоже, у него оторвалась пуговица не рубашке. Он начал обшаривать взглядом комнату в поисках пуговицы. И когда он не смог найти эту пуговицу, он встал на четвереньки и начал ходить по кабинету. Вот таки образом он последовал тому указанию, которое было в него заложено накануне. То есть, его поверхностное сознание всего лишь давало повод для такого поведения. Все живут и действуют по указаниям из подсознания, а поверхностное сознание дает всего лишь поводы. А что же необходимо для того, чтобы очистить подсознание? Это - реальная практика двух из Шести Парамит - Жертвования и Соблюдения Заповедей. Давайте избегать курения. Курение очень вредно для здоровья. Я думаю, все люди это понимают. Однако, для многих очень трудно бросить курить. Есть даже врачи, которые сами прекрасно понимают ужасный вред от курения, но несмотря на это, не могут бросить. Дело в том, что в их подсознании существует желание курить. Обычные люди почти никогда не могут ничего с этим поделать, но это можно изменить благодаря практике Шести Парамит. Первым идет Жертвование, которое делится на три типа. Первое из них - жертвование денег и вещей, второе - это жертвование успокоения и третье - это жертвование Истинного Учения. Вот в таком порядке повышается уровень жертвования. То есть, другими словами, считается, что второй вид жертвования в десять раз более эффективен, чем первый, третий вид жертвования в десять раз более эффективен, чем второй. Очень важным моментом при жертвовании денег и вещей является объект жертвования. Благодаря этим трем видам жертвования, то есть жертвованию денег и вещей, жертвованию успокоения и жертвованию Закона, благодаря этим практикам можно накапливать Заслуги. Затем, имея эти Заслуги, мы приступаем к следующей практике - соблюдению Заповедей. Первой идет заповедь "не убивй живые существа, но относись к ним ласково". Сюда включаются все живые существа, будь то комары или тараканы - их тоже нельзя убивать. Слудующее - не воровать, но отдавать. Следующая практика - не совершать прелюбодеяний. Затем - не лгать. Существует два типа лжи - это активная и пассивная ложь. Например, некто совершил плохое действие. И этот человек, несмотря на то, что этот плохой поступок совершил он сам, говорит, что это сделал другой человек. Это - активная ложь. А что такое пассивная ложь? Представим себе, что человек сам сделал что-то плохое. Однако, он ничего не говорит об этом. Вот что тако пассивная ложь. Не произносить активной лжи - это достаточно просто. Однако, соблюдать заповедь, которая запрещает пассивную ложь, достаточно сложно. После того, как человек занялся практикой этих четырех Заповедей, то есть воздержания от убийства, воровства, прелюбодеяний и лжи, он может заняться пятой практикой - не употребления алкоголя и не курения. Дело в том, что благодаря этим практикам очищается наше подсознание. К стати, для практикующих важно не есть сладкого. Обычно люди, даже понимая, что нечто может оказать плохое влияние на их организм, для того чтобы избавиться от стресса, едят это, или переедают. По этой причине они приходят к различным заболеваниям, таким как повышенное кровяное давление, диабет или болезни сердца. Так они заболевают "взрослыми болезнями". Только после очищения подсознания, мы сможем менять наше поведение. Это - способ избавления от душевного, психического стресса. Иначе говоря, это - процесс просветления. После того, как подсознание полностью очищено, мы переходим к очищению сверхподсознания. После того, как все данные в сверхподсознании тоже очищены, мы приходим к Истинному Я. Это и есть то, что называется Просветлением. Получается, что в продолжении пути избавления от душевного, психического стресса находится Просветление. Созвучные материалы:
|